纳斯达克15100点，英伟达数据中心业务增长55%，营收320亿美元。沪深指数3020点。我持有的嘉实沪深300基金收益率7.8%。判断美股AI主题延续，A股可关注低估值，配置货币基金收益率2.4%。

我从去年开始尝试晨跑减肥，每天早上6点起床，先空腹喝200ml温水，然后慢跑30分钟，分为3组，每组跑10分钟中间休息1分钟。坚持2个月后体重从78kg降到71kg，腰围少了8cm，血压从140/90降到125/80。跑步时心率控制在120-140之间，用手机APP监测。注意事项：饭后2小时内别跑，膝盖有旧伤的人先咨询医生，穿专业跑鞋，避免在水泥地长时间跑。夏天记得防晒补水，冬天加一件薄外套别着凉。我现在觉得精力更充沛了。